大家好，我是Aimee，先报成绩，30，29，28，26，总分113。我报的是雷哥托福的110分冲刺课。

查成绩的时候都不敢点开看，因为考完就觉得自己考得没有模考的时候顺利，阅读感觉pace不好，口语因为有点紧张中间还说了个“呃”“那个”...说的好累

不过如果不是中国rater也听不好来我在说什么，哈哈

写作写到后面感觉跑题了，而且最关键的是我只写了370字！但是，成绩出来还是比预想的好很多。

这不但给我现在备考GMAT增强了信心，更是让我明白有一个好的心态是多么重要。

因为雷哥托福的老师和学管们给了我最大的支持和帮助，所以希望写下我的一些备考经验和心得以帮助其他小伙伴攻克T~ 

阅读

备考期：阅读应该是花的时间最少的一项了，准备的话就是一次做一套TPO练强度，大概考前两周开始。

考场实况：考试的时候因为不适应考场的显示器（可能也有紧张的因素），第一篇读的晕晕乎乎的，有的题目甚至回读了两三遍还在两个选项中犹豫。

最后干脆闭上眼睛休息了十几秒再看屏幕，然后告诉自己读慢点尽量理解每句话意思才把注意力集中。

所以，平时练习的时候最好有一个比较好的pace。这样考试的时候时间弹性也更大一些。

听力

备考期：

TPO 每天听至少一套。

关于笔记，我个人的建议是好好学习记笔记吧！

我尝试记lecture的key words；但是发现有时候会漏掉一些detail（态度词，比较级等），老师教会了我很多方法。

另外临近考试的时候，我听取amanda老师的教学方法开始使用速度法练习听力。

因为在英语母语国家，正常说话语速一般为托福语速的1.2-1.4倍。因此，不论是通过考试，还是为了适应出国后的学习，语速练习是有必要的。

这里贴一下老师给我的练习方法，真的很好。

▼方法步骤

1） 将1.0的原速度调至1.1~1.2倍，可能做题的正确率会降低到1/3

2） 经过半个月左右的训练，再返回去听1.0原速，做模考正确率能够保证80%以上，调速到1.3，继续练习15天

3）当返回听原速能够将准确率提到90%-95%以上时，再调速到1.4冲刺

……

一般最高就听到1.4或1.5倍速。

用速度法练习时不一定需要做笔记，因为如果能用1.4倍速听懂，那么在1.0原速的情况下是一定可以做出比较完整的笔记的。

在考前只剩一周的时候，正确率已经接近100%并且逻辑很清晰，基本可以秒选大部分题目。

考场实况：

因为已经在考场待了近一个小时了，基本紧张的感觉消除。

用中间放instruction的时间调整了一下呼吸，告诉自己阅读已经考完了不要再想错对，好好集中精力听接下来的section。

口语

备考期：口语和写作是我花时间比较多的部分。这真的没有什么捷径，就是不停的练练练。

这部分雷哥托福老师给我的帮助最大，之前练习完全靠感觉。

Aaron老师的点评和批改，吸取一些好的表达方式，并且帮助我总结出自己的一套模式。

写作

备考期：每天至少大小作文各一篇，一定要找老师批改反馈。

小作文

关于小作文，我觉得有三点特别重要：

第一、每段都要阐述reading和listening的关系，不能只是陈述双方观点。

第二、不能表达自己的观点。

有些小伙伴可能会写着写着就带感情了，出现一些professor没有说的extreme adverbs，例如successfully，definitely之类。

虽然只是副词，但是体现的是听力的精准度和逻辑的缜密性，这两项正是ETS考核的关键。

第三、逻辑清晰，语句连贯。

小作文的一项核心能力就是怎么把一件事情用最简短的语句概括并且表达出清晰的逻辑关系。

所以，能用一句话说清楚的事情就不要分两句说。因果推理链要明确，A→B，B→C，therefore，A→C。

我一般喜欢先说总的结论，然后加上一句，to be specific进一步阐述professor给出的理由。

做到以上三点，听力内容都听到的情况下，小作文拿个good还是很轻松的。

大作文

关于大作文，同样有三点很重要（- -！）

第一，首句用简单句亮出thesis。

简单暴力是写大作文的美德啊~ 当然，简单句之后，你可以甩一个又长又臭的长难句来paraphrase一下，解释一下，或者直接论证。

第二，逻辑清晰。

打完四个字我也觉得站着说话不腰疼，但是想一想，这真的是最最重要的一点了。

我自己在刚开始练习的时候，经常写着写着就写飞了，思维跳来跳去。

得到Aaron老师指点，我才意识到我犯了多大的错误。

有一句话我用来警醒自己的推荐给你们“assume nothing"。

每个理由的背后都有无数的assumption，不能假设每个reader都和你assume一样的东西，你得解释并且一步一步的来。

第三，论证充分。

举例，对比，数据，研究，名人名言，等等手法来支持你的观点。

好啦，暂时就先想到这些，还有一点想强调的是：一定要对自己有信心，不断鼓励自己（尤其是在考场上）。

希望以上的经验能够帮助到一些托福考友。

I wish you all the best of luck in your TOEFL tests!

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