首页>托福社团 > 资料下载

申友Julie老师:7天征服托福单词

本帖最后由 lgw1479204143 于 2017-05-18编辑
 有好东西我总是愿意与大家分享,觉得艾宾浩斯记忆曲线法非常有用才推荐给大家。我亲自实践过,用此法我征服了托福单词,GRE词汇。此法关键在于坚持,以下请听我娓娓道来。     
艾宾浩斯的遗忘曲线的原理是说:人的遗忘速度在最初是相当快的,然后减慢,然后再趋缓,逐渐接近水平。也就是说——他的遗忘曲线具有先快后慢的规律。根据遗忘曲线先快后慢的规律,我们知道了及时复习的重要性。   
通俗地说,分散学习就是遵循着艾宾浩斯的记忆规律。艾宾浩斯的记忆规律具体的方法就是:在学习某项知识的过程中,采用学习——复习——再学习——再复习的方法。     
      宾浩斯记忆曲线背单词让你7天搞定托福单词。
一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):
1. 第一个记忆周期:5分钟
2. 第二个记忆周期:30分钟
3. 第三个记忆周期:12小时
4. 第四个记忆周期:1天
5. 第五个记忆周期:2天
6. 第六个记忆周期:4天
7. 第七个记忆周期:7天
8. 第八个记忆周期:15天
二、背诵方法:
1. 初记单词时需要记忆的内容:
a)单词外观,b) 单词的中文释义,c) 单词的记忆法
2.每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):
a) 背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)
b) 按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)
c) 按上面同样方法背完7~12页,一个list结束
d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。
3. 复习过程:
a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为15分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list
d) 在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list
4. 注意事项:
a) 每天连续背诵5个list,并完成复习任务;
b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;
c) 一天都不能间断,坚持挺过这7天,之后每天都要花大约2小时复习;
5. 时间表(左边序号表示第几天,*号之后表示复习内容)
1. list1-5 *list1-5
2. list6-10 *list1-5 list6-10
3. list11-15 *list6-10 list11-15
4. list16-20 *list1-5 list11-15 list16-20   
5. list21-25 *list6-10 list16-20 list21-25
6. list26-30 *list11-15 list21-25 list26-30
7. list31-35 *list16-20 list26-30 list31-35
8. *list1-5 list21-25 list31-35
9. *list6-10 list26-30
10. *list11-15 list31-35
11. *list16-20
12. *list21-25
13.*list26-30
14.*list31-35
15.*list1-5
16.*list6-10
17.*list11-15
18.*list16-20
19.*list21-25
20.*list26-30
21.*list31-35
很有效,一定要坚持下来。
当然也可以根据自己的情况做适当调整,比如时间多和基础稍微薄弱的同学可以减少每天新增的list量,反之亦然。
责任校对:Vicky
分享到:

共有 4 条回复

289862h

@

回复

2020-01-05 举报 支持 反对

lalla

so cool

回复

2017-08-22 举报 支持 反对

cxq

回复

2017-07-20 举报 支持 反对

lgw17846

666

回复

2017-07-17 举报 支持 反对